Ateliers dédiés au bien-être de votre ventre à Montauban

Retrouver la confiance en votre corps, c’est aussi retrouver confiance en vous.
Et si vous commenciez par un auto-diagnostic palpatoire ?Développer un sens du toucher subtil requiert de l’entraînement et de la patience, mais tout le monde peut y arriver comme tout autre pratique.

L’intérêt? Devenir son meilleur spécialiste…

À partir du moment où l’on perçoit, on peut aider.
Alors, allongez-vous confortablement afin de détendre les muscles abdominaux et…tâtez ! Un ventre en bonne santé, c’est un ventre qui à la palpation est :

  • souple et tonique
  • homogèneen surface comme en profondeur
  • à température égale sur toute sa surface (sauf foie un  peu plus chaud)
  • ni trop chaud ni trop froid
  • sans cellulite(stagnation) ni graisse excessive
  • ni douloureux ni gonfléen appui profond et léger
  • confortable au toucher
  • volume recouvert en majorité par vos 2 mains posées à plat
  • peau lissesans rougeur ni tâche brune
  • vivant, impression de vitalité au contact

Pour aller plus loin…

Vous vous sentez souvent ballonné, stressée, tendu ou encombré émotionnellement* ? Alors ce cours est fait pour vous.

Apprendre à s’automasser le ventre, c’est se donner la possibilité de trouver de l’autonomie dans la gestion de ses inconforts quotidiens, physiques et émotionnels.
Vous trouverez dans ces sessions, d’abord un espace de bienveillance et d’accueil à ce que vous êtes et à ce que vous traversez.
Ensuite, je vous guiderai pendant une heure de façon précise et détaillée, sur les différentes façons d’aborder vos douleurs abdominales, vos tensions, mais aussi plus globalement votre stress, votre anxiété et vos émotions afin de trouver l’apaisement et le recentrage nécessaire à votre bien-être.

Rentrer en contact avec ses organes internes n’est pas une évidence au premier abord, et pourtant ce n’est pas si compliqué lorsque l’on apprend !

Avec douceur et respect, il s’agit surtout de porter son attention sur les organes principaux de son corps auxquels nous n’accordons habituellement que peu d’attention. L’intérêt, c’est d’apprendre à les connaître, à sentir si leur énergie est bonne, si elle circule correctement, et le cas échéant apprendre à les rééquilibrer par le toucher d’écoute, le massage, la visualisation et l’intention. Petit à petit, vous apprendrez à faire le lien entre ces déséquilibres internes et ce qui contribue à les déséquilibrer dans votre vie quotidienne (émotions, comportement, aliments, stress, environnement…). Ce sont des informations très précieuses qui vous permettront de prévenir les déséquilibres avant d’avoir à les guérir.

  • Remarque : c’est une très bonne pratique pour les angoissés du corps ! 
  • Pensez à amener une serviette éponge (ou tapis de yoga) par confort et par hygiène, le sol de la salle est en moquette.
  • Un châle/plaid pour se recouvrir à la fin et une tenue confortable.
  • Pensez à réserver au 06 64 36 02 27, même juste avant par SMS possible.

Tarifs 2022 :

 Cours à l’unité : 15 €
prochaine date:
Samedi 2 juillet  à 11h15

*Vous vous sentez en surcharge émotionnelle ?

Nous accumulons tous les jours différents stress et émotions qu’il est important de savoir faire circuler pour se sentir bien. Durant ce cours, c’est ce que vous apprendrez.
Néanmoins, si vous sentez que la charge émotionnelle est très importante et que vous craignez de « craquer » pendant le cours, il serait judicieux de me consulter en séance individuelle avant de participer à des cours de groupe.